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2011年9月17日 (土)

40肩??

8月の初めから、40肩?という症状に苦しめられておりましたが、リハビリが効き、随分良くなりました~happy01

痛いからと、動かさずにいたのが逆効果だったようですsweat01

で、お友達に勧められたサプリメント↓

Dscn2317

グルコサミン&コンドロイチン の液体。。。。ひどくまず~いbearing

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美容・コスメ」カテゴリの記事

コメント

40肩だったんですか。。
日本のリハビリでは多分一般的にアイロン体操、勧められます。
前かがみの体勢を作って、手にアイロン持ってぶーランぶーラン振り子運動をします。ちょっと関節を引き伸ばして、動かして潤滑にしてあげる感じです。

それにしてもこの液体・・ほんとにまずそうwine
わたしもこないだGPで乳糖のシロップ出されましたけど、、甘すぎです。大人なんだから粉ちょーだい~~~

投稿: ぴらやま | 2011年9月18日 (日) 10時05分

うん。Eさんがペットボトル使う振り子体操教えてくれたの。初日全く動かなかったのが、みるみる動くようになってびっくり(笑)
 サプリは私も液体は避けたかったんだけど(それも激甘)、勧めてくれた方のご主人がお医者さんで、「カプセル・錠剤よりも液体sign01」との事で、やむなく・・・
大人もお薬は甘くしないと飲めないお国柄なのね~coldsweats01

投稿: す~さん奥さん | 2011年9月18日 (日) 18時07分

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